重大発表あります。 たまごをオリーブオイルで焼きます。 今回は贅沢に隣でしらすを焼いてます。 固まってきたらぐちゃぐちゃにします。 これが具になります。 ゆでたパスタを入れます。 醤油と塩で味を整えたら、、、、 たまごパスタの完成！！ むむ！これ…

発表あります。 いつものごとく肉を焼きます。 しめじを入れます。 キノコ類は常に安くて助かります。 しんなりしたら、ケチャップ砂糖ウスターソース醤油を加えて絡めながら炒めます。 容器に移したら、、、、 鳥胸肉のケチャップ炒め弁当の完成！！ むむ！…