トルネロスの3分クッキング

料理下手の親友のために秘密のレシピを公開していきます。

鳥胸肉のカクテキ炒め

重大発表あります。

 

鶏肉を焼きます。

手間を惜しんで小麦粉をまぶさなかったので、結構水分が出ています。


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ピーマンとカクテキキムチを入れます。

焼肉のたれで味付けします。
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フライパンの空いたところにご飯とたまごを詰めれば、、、、、

 

 

 

胸肉のカクテキ炒めの完成!!


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むむ!これは!!!

 

 

 

焼肉屋の味!

 

 

 

 

 

 

重大発表です。

 

この度、私は、

 

なんと、

 

なんとですねぇ、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

顕正会に入信しました!

 


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ルポブログはまた今度詳しく書きます。

 

おわり