トルネロスの3分クッキング

料理下手の親友のために秘密のレシピを公開していきます。

2022-04-07から1日間の記事一覧

鳥胸肉ともやしの炒めもの(計160円)

昨日からアマプラで「ごちうさ」を見始めました。 胸肉300g(140円)を一口大に切ります。 小麦粉を満遍なくまぶします。 焼きます。 肉を引っくり返したらもやし1袋(20円)を載せます。適当に炒めます。 業務スーパーで買ったこのタレが旨いです。 そのタレを…