トルネロスの3分クッキング

料理下手の親友のために秘密のレシピを公開していきます。

憐れみのなすの肉巻き

最近お弁当を作るようになったのお弁当用のおかずを作ります。

 

◯材料

なす 2本

豚ロース 8枚

醤油酒味醂 各おおさじ1


f:id:fukuya100:20211004123402j:image

 

手順1

なすを縦に4等分します。予定外ですが冷蔵庫に余ってたニラも切ってみます。f:id:fukuya100:20211004123519j:image

 

手順2

肉でなすを巻きます。


f:id:fukuya100:20211004123552j:image

くるくる

f:id:fukuya100:20211004123605j:image

残りも同様に巻いて

f:id:fukuya100:20211004123633j:image

小麦粉を振っておきます。f:id:fukuya100:20211004123707j:image

 

手順3

巻き終わりを下にして焼いていきます。f:id:fukuya100:20211004123744j:image

 

手順4

焼いている間に合わせ調味料を作ります。

醤油:酒:味醂=1:1:1

これで大抵の料理は美味しくできます。f:id:fukuya100:20211004123930j:image

 

手順5

肉に焼き色がついたら合わせ調味料を入れます。

f:id:fukuya100:20211004124039j:image

 

照りが出るまで焼いたら、、、、

 

 

 

完成!!!

 

 

 


f:id:fukuya100:20211004124135j:image

 

 

別々で焼いた方が旨い!!!!

 

 

おわり